今天是我的第一天来月经，因为夏天的时间了，比较热所以特别想吃水果，我知道月经期间有很多的水果不能吃但是又不清楚具体是什么，来大姨妈可以吃水果吗？
 姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院 擅长：全科 女性在月经期间可以经常吃水果，因为在月经期间多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。适合月经的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿等。橙子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄都很温暖，适合月经。重要的是不要一次吃得太多。月经期间要避免的水果包括冷食，如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜等。 |
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